piątek, 8 sierpnia 2014

Roladki drobiowe z brokułami i serem



Piersi z kurczaka nie muszą być nudne. Można zrobić z nich pyszne roladki z farszem brokułowym. To smaczne, sycące i kolorowe danie :) Polecam!


Składniki:
  • 2 podwójne piersi z kurczaka
  • brokuł (ok.500 g)
  • 3 plasterki sera żółtego
  • przyprawa do kurczaka
  • sól, pieprz
  • 2 jajka
  • bułka tarta
  • olej do smażenia
W garnku zagotowujemy wodę z łyżką soli. Brokuła dzielimy na różyczki. Do gotującej się wody wkładamy różyczki brokuła i gotujemy do miękkości. Wyjmujemy i płuczemy zimną wodą. Wykładamy na talerz i rozgniatamy widelcem. Doprawiamy solą i pieprzem.
Ser kroimy na mniejsze kawałki.
Piersi z kurczaka płuczemy i osuszamy. Usuwamy kostki ze środka i każdy filet kroimy wzdłuż, tak aby powstały dwa płaty. (powinniśmy otrzymać łącznie 8 płatów).
Każdy płat lekko rozbijamy i posypujemy przyprawą do kurczaka. Na każdy płat kładziemy łyżkę rozgniecionych brokułów i kawałki sera. 
Wszystko dokładnie zwijamy w roladkę.
Na patelni rozgrzewamy olej. Roladki obtaczamy w jajku i bułce tartej. Dokładnie obsmażamy z każdej strony.

1 komentarz: