Piersi z kurczaka nie muszą być nudne. Można zrobić z nich pyszne roladki z farszem brokułowym. To smaczne, sycące i kolorowe danie :) Polecam!
Składniki:
- 2 podwójne piersi z kurczaka
- brokuł (ok.500 g)
- 3 plasterki sera żółtego
- przyprawa do kurczaka
- sól, pieprz
- 2 jajka
- bułka tarta
- olej do smażenia
W garnku zagotowujemy wodę z łyżką soli. Brokuła dzielimy na różyczki. Do gotującej się wody wkładamy różyczki brokuła i gotujemy do miękkości. Wyjmujemy i płuczemy zimną wodą. Wykładamy na talerz i rozgniatamy widelcem. Doprawiamy solą i pieprzem.
Ser kroimy na mniejsze kawałki.
Piersi z kurczaka płuczemy i osuszamy. Usuwamy kostki ze środka i każdy
filet kroimy wzdłuż, tak aby powstały dwa płaty. (powinniśmy otrzymać
łącznie 8 płatów).
Każdy płat lekko rozbijamy i posypujemy przyprawą do kurczaka. Na każdy płat kładziemy łyżkę rozgniecionych brokułów i kawałki sera.
Wszystko dokładnie zwijamy w roladkę.
Na patelni rozgrzewamy olej. Roladki obtaczamy w jajku i bułce tartej. Dokładnie obsmażamy z każdej strony.
Pyszniutkie, uwielbiam takie roladki :)
OdpowiedzUsuń